Ромашковый чай: польза для здоровья, кожи и волос

Ромашковый чай: польза

Польза ромашкового чая была известна на протяжении сотен лет; от потери веса, до помощи в бессоннице. Не только ромашка, но и чай из неё даёт много пользы для здоровья, к тому же он имеет превосходный вкус. Так вот, предлагаем вам десять наиболее полезных свойств чая из ромашки.

Боли во время менструации

Польза настоя из ромашки включают в себя облегчение боли во время менструации. Чашка настоя из ромашки может расслабить мышцы матки и остановить их судороги во время менструального периода. Настой выделяет глицин, который облегчает мышечные спазмы.

Бессонница

Одно из самых популярных полезных свойств ромашкового чая — это то, что он помогает бороться с бессонницей. Настой из ромашки имеет естественное и лёгкое седативное, успокаивающее действие, поэтому чашечка теплого ромашкового чая перед сном расслабит вас и поможет вам лучше спать.

Расстройство желудка

Ромашковый настой можно использовать для лечения ряда расстройств желудка. Он успокаивает и снимает боли в животе и помогает пищеварительной системе.

Простуда и грипп

Еще одно из популярных свойств настоя из ромашки заключается в том, что его можно использовать для борьбы с простудой и гриппом. Употребление ромашкового настоя поможет вам почувствовать себя лучше, укрепить вашу иммунную систему, а его антибактериальные свойства избавят от простуды гораздо быстрее.

Сахарный диабет

Регулярное употребление ромашкового чая, как было доказано в исследованиях, помогает предотвратить прогрессирование диабета и его дальнейшее осложнение.

Чай из ромашки также используют, чтобы помочь контролировать уровень сахара в крови. (Несмотря на эту информацию, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем пытаться провести любую процедуру самостоятельно).

Мигрень

Настой из ромашки также облегчает головную боль во время приступа мигрени.

Те, кто страдают от частых мигреней говорят, что если пить настой регулярно, то резко сокращается частота и тяжесть приступов мигрени.

Лечение геморроя

Было доказано, что использование мази с содержанием ромашки — хорошая помощь для лечения геморроя: она успокаивает боль и помогает избавиться от него.

Темные круги вокруг глаз

Польза настоя из ромашки не ограничивается внутренним использованием. Можно также использовать настой из ромашки наружно. Если вы пьёте ромашковый чай в пакетиках, то после употребления не выбрасывайте их, охладите пакетики и наложите на глаза на некоторое время (5-10 минут обычно достаточно); пакетики с ромашковым чаем помогут убрать темные круги вокруг глаз, а также мешки под глазами.

Лечение кожи

Ромашковый настой обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Как уже сказали, его можно использовать как внутренне, так и внешне; вы можете применять остывший ромашковый настой, как натуральный тоник для лица. Для этого смешайте его с другими ингредиентами, чтобы приготовить домашние тоники для лица или используйте его как естественный, освежающий лицо опрыскиватель.

Применение наружно ромашкового чая уменьшит раздражение кожи, поможет облегчить зуд и сыпь на коже, ускорит процесс заживления шрамов от угревой сыпи, нарывов, ожогов, солнечных ожогов и мелких ранок. Он будет питать и омолаживать кожу, добавляя красивое сияние, а также, благодаря своим антиоксидантным свойствам, чай из ромашки помогает в борьбе со старением; когда же вы его пьёте, он питает и увлажняет вашу всю систему изнутри и помогает предотвратить аллергические реакции.

Чай из ромашки для волос

Чай из ромашки также можно наносить на волосы как финальный ополаскиватель для волос ( перед нанесением на волосы убедитесь, что чай не горячий, подождите, пока он остынет. Температура должна быть приятная на ощупь) или его можно добавлять в разные маски и процедуры для волос.

Чай из ромашки — это не только ополаскиватель для волос, Он помогает в борьбе с перхотью, успокаивает раздражение кожи головы и питает ваши волосы, добавляет красивый блеск и золотое сияние волосам, которые обычно выглядят тускло.

Если вы используете чай из ромашки, как ополаскиватель для волос, регулярно, то он может также постепенно и естественно осветлить ваши волосы.

Ромашковый чай: вред

Полезные свойства чая из ромашки много, но вы должны быть осторожны: если вы будете пить его слишком много, то он также может расстроить ваш желудок и вызвать диарею.

Вам также следует избегать пить ромашковый чай, если вы беременны, так как он может действовать, как стимулятор матки. Прежде чем включать его в свой ежедневный рацион проконсультируйтесь с вашим врачом, безопасен ли для вас чай из ромашки.

Вам нравится пить чай из ромашки? Какие еще свойства чая из ромашки вы знаете? Не стесняйтесь поделиться своими мыслями в комментариях ниже.

Оставайтесь здоровой и счастливой!