Конфликты в семье

Виды конфликтов

Если вы на кухне вместо слов «доброе утро, любимый», хотите разбить посуду об его голову, не спешите с этим. По словам психологов это снимает стресс только у женщин. У мужчин «итальянские страсти» повышают риск инфаркта.

Что делать, когда в вашей семье возникают конфликты из-за денег. По данным социологов, больше 1/3 работающих россиян ссорятся с близкими из-за того, что в семейном бюджете не хватает денег. Рассмотрим несколько вариантов ссор из-за денег.

Жена зарабатывает больше мужа

Не стоит преувеличивать важность своей роли основного добытчика. Наоборот, старайтесь время от времени подчеркивать, что такая расстановка сил случайна и временна. Никогда не делайте категоричных заявлений типа «я так решила и твое мнение меня не касается» или «я никому ничего не должна». Такое отношение вместо того, чтобы вдохновить вашего супруга на поиски работы, топчет его остатки самоуважения.

Мужчина зарабатывает недостаточно и при этом ограничивает жену в расходах

В этом случае сработают 2 стратегии.

1. Ограничьте мужа в том, что любит он. Например, сварите борщ не на мясе, а на курице. Или отключите спортивный канал. А как стимулирует мужчин на поиски нового заработка «потеря любимых вещей»!!

2. Перераспределите в семье обязанности. Переложите на плечи мужа часть своих обязанностей, а сами возьмите какую-либо подработку. Потеря статуса добытчика для вашего авторитарного мужа может стать сильным стимулом начать поиски нового источника заработка, вместо того, чтобы ходить по магазинам и убираться по дому.

Женщина вообще не работает. Она – домохозяйка.

Пара должна обсуждать и знать траты на дом, иметь личные деньги на текущие расходы. В этом случае семья будет командой. Вам нужно определить некий процент от семейных доходов, равный для обоих супругов, который вы можете расходовать не отчитываясь друг перед другом. Да, именно процент, а не конкретная сумма.

Существуют эффективные способы гасить семейные конфликты.

Как гасить семейные конфликты

Правильный скандал – это эффективный способ сбросить эмоциональное напряжение в паре. Это похоже на сжигание калорий в спортзале. Сжигать негатив, не обжигаясь, вполне реально. Главное, помнить несколько правил:

1.  Не используйте слова «никогда» и «всегда», а также театральные фразы типа «ты мне всю жизнь загубил» или «ты никогда не изменишься». Эти фразы мужчин только раздражают.

2.  Не критикуйте партнёра, а только скажите о чувствах, которые вызывают у вас его действия. Говорите что вам не нравится в его поступках, а не в нём самом. Принять то, что мы неправильно поступаем легче, чем смириться с тем, что мы какие-то не такие.

3.  Если партнёр открыто провоцирует вас на ссору, не огрызайтесь, а напрямую спросите: «Ты зачем меня обижаешь? Сейчас мы с тобой поругаемся». Это техника сглаживания ссоры.

4.  Если вулкан страстей не удержать и он вот-вот взорвётся, не бойтесь выпустить пар. НО!! Без свидетелей. Навсегда запретите вмешательство третьего лица: хоть мамы, хоть свекрови. А детям присутствовать при таких сценах вообще противопоказано: вредно для психики.

5.  За закрытыми дверями можно иногда и посуду разбить. Психологи уверены: одни лишь позитивные эмоции — тоже плохо. 10% лёгких ссор – норма для состояния обычной семьи.

Главное не забывать, что лёгкие ссоры – это спорт, а не схватка за жизнь или смерть.