Как иметь великолепную кожу в период менопаузы

Как сохранить кожу при климаксе

Хотите узнать как сохранить кожу от разрушительного воздействия гормональных изменений во время менопаузы?

Знаете ли вы, что в течение этого времени вы потеряете до 30% коллагена, который помогает коже оставаться упругой?

Эксперты поделились тем, как предотвратить эти эффекты. Предлагаем вам четыре удивительных средства, которые помогут поддерживать кожу в великолепном состоянии.

Хочу подчеркнуть, что предложенные кремы — это только образцы из ряда аналогичных. При покупке продукции ориентируйтесь на составы, которые в них указаны.

Замените ваш увлажняющий крем 

Лосьон для лица, который вы использовали в течение многих лет, больше не может в достаточной мере увлажнять кожу.

Причина: во время менопаузы замедляется выделение масла, в результате чего кожа становится тонкой, склонной к сухости.

Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой переключитесь на крем с концентрированными увлажняющими компонентами (масло ши и глицерин).

Например такой крем, как Physicians Formula; Hormonal Aging Menopause; «Ultra Rich Restoring Day & Night Cream for Intense Dryness».

Применять этот крем надо, когда кожа слегка влажная, чтобы удержать еще больше влаги.

Лечите изъяны кожи 

Прыщи-опять?! К сожалению, да. Гормональные колебания могут привести к высыпаниям вдоль рта, челюсти и подбородка. Но, несмотря на эти прыщи, ваша кожа может быть, на самом деле,  пересохшей.

Откажитесь от резких вяжущих средств, предназначенных для подростковых акне и попробуйте использовать нежные умывания гликолевой кислотой на ночь, такой как Nuance Salma Hayek; Age Affirm Glycolic Cream Cleanser, чтобы избавиться от пор, засоренных грязью и маслом, не лишая кожу влаги.

Успокойте покраснение кожи 

Приливы характерны для большинства женщин во время менопаузы. Они возникают, когда кровеносные сосуды, расположенные вблизи поверхности кожи, расширяются, чтобы регулировать температуру тела, которая заставляет ваше лицо краснеть и вызывает потливость.

Для быстрого действия используйте освежающий эликсир, обогащенный витамином С , например такой как The Body Shop Vitamin C Energizing Face Spritz. Брызгать надо при необходимости.

Бонус: Витамин С повышает выработку коллагена и защищает кожу от  воздействия внешней среды.

Сотрите пигментные пятна 

Эстроген регулирует выработку меланина (пигмента в коже). Поэтому, когда он уменьшается, коричневые пятна, вызванные воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей, могут начать всплывать к поверхности вашего лица, шеи, груди и рук.

Наносите на лицо сыворотку, например такую, как L’Oréal Youth Code Dark Spot Correcting & Illuminating Serum Corrector, под увлажняющий крем каждый день или ночь. Её ниацинамид (или витамин В ₃ ) стирает, обесцвечивает пятна, улучшает тонус кожи и текстуру.

ИСТОЧНИКИ: Диана Берсон, MD, Нью-Йорк дерматолог. Ребекка С. Брайтман, доктор медицинских наук, ассистент профессора клинической акушерства, гинекологии и репродуктивных наук. Майкл Шапиро, доктор медицинских наук, Нью-Йорк дерматолог и медицинский директор, Авангард дерматологии.