Красная свекла: польза и вред

Свойства красной свеклы Друзья, всем здравия желаем. За окном зима. Это время, запасённых впрок, корнеплодов, и мы хотим поделиться с вами информацией о полезности красной свеклы. У свеклы одинаково полезны все части растения: свекольный сок, вершки, и корешки. Поэтому призываю вас съедать красную свеклу всю: разумеется, разные части — в разных блюдах. Например, в западных странах […]

Польза амаранта

Амарант: полезные свойства Амарант — продукт необычный: по внешнему виду он похож на мак. Мы с вами — простые люди — не различим их. Очень часто этот продукт используют, чтобы заменить маковое семя. Продукт этот по-русски называется щерица (ударение на «и»). Несмотря на редкость, амарант — доступный и продаётся в виде муки или масла. […]

Польза вишни

Вишня: полезные свойства Какая аппетитная вишенка, с листочками. Родина вишни, между прочим, — Крым. И уже оттуда она попала в Грецию, а затем — в Европу. Замолвим несколько добрых слов о вишне. Вишня содержит замечательные вещества, которые существенно облегчат нашу жизнь, если их правильно употреблять. 1. Известный факт: в вишне много витамина C, антиоксиданта, участвующего в […]

Овсянка польза и вред

Свойства овсянки Всем привет. Казалось бы, что ещё можно сказать об овсянке: ведь такой изученный продукт. Но обратимся к Кохрановской библиотеке. Это медицинская библиотека доказательных фактов. В ней собираются все самые значимые, научные и клинически доказанные факты. Так вот в 2012 году были проведены новые исследования, посвященные овсянке, и озвучены […]

Горький шоколад и улучшение здоровья сердца

Польза горького шоколада Совет есть продукты, полезные для здоровья сердца, означает, что нужно есть шоколад! Пациенты бывают в полном восторге, когда врачи включают в их рацион горький шоколад. Поговорим о горьком шоколаде. Кроме пользы шоколада для красоты все больше и больше медицинских исследований подтверждают, что соединения, найденные в темном шоколаде, полезны […]

Черника полезные свойства и противопоказания

10 доказанных полезных свойств черники Девчата, привет. Вам нравится черника? Мне попалась статья диетолога Джо Лича, проживающего в Австралии. Написана информативно и интересно. Перевела её на русский. Предлагаю вам мнение зарубежного диетолога о пользе черники. Черника-сладкая, питательная и дико популярная ягода. Её часто называют «суперпродуктом», так как она имеет низкое содержание […]

Свойства кукурузной крупы

Кукурузная крупа и её полезные свойства Девчата, всем привет. Анонс на сегодня: кукурузная крупа. Эта крупа — редкий гость на наших кухнях. Причём, в магазинах она не редкость: её продают везде. Мы сами её не покупаем. Родина этого продукта — Латинская Америка. Оттуда она попала в Европу. В Испании её назвали маис. […]

В чем заключается польза и вред хурмы

Свойства хурмы Всем, привет. В предновогодние дни так хочется побаловать себя продуктами, которые обычно мы редко едим. Сегодня разговор о таком растении: о хурме. Чем полезна хурма Во всём мире к хурме относятся уважительно: называют либо плодом богов, либо фруктом солнца. Хотя надо подчеркнуть, что она — ягода, многокосточковая ягода. 1. […]

1 2 3 4 5 7