Дикий, чёрный, бурый рис: польза и вред

Польза чёрного, бурого риса Некоторые продукты врачи называют суперпродуктами для продления жизни: это азиатские грибы шиитаки, растительные масла, соя и семейство капустных. Сегодня хочу поделиться, рассказать ещё об одном из них: о цельных крупах, первое место среди которых занимают самые разные разновидности риса. Чёрный, бурый рис — слышали о таком? Когда […]

5 упражнений, которые должна делать каждая девушка

Домашние упражнения для девушек Это физиологический факт, что мужчины и женщины устроены по-разному и женщины склонны набирать вес в неположенных местах легче, чем мужчины. Если вы, дамы, хотите быть в форме и быть здоровой, то предлагаем вам некоторые упражнения, которые определенно должна делать каждая девушка. Вам пора перестать быть лакомкой и […]

10 супер причин есть пророщенные зёрна

Пророщенное зерно: польза Ростки являются, наверное, одним из лучших видов продуктов, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион. Не многие люди знают об их преимуществах. Однако, пора бы вам знать и понимать насколько здоровыми они являются для вас. Перечислим некоторые причины в качестве аргументов пользы поедания пророщенных зёрен. 1. Они […]

Продукты улучшающие работу мозга

Продукты полезные для мозга Может ли ваша пища сделать вас умнее? Да. Вы то, что вы едите. Исследования показывают что то, что вы едите, является одним из самых мощных воздействий на повседневную работу мозга. Кроме того, правильные продукты могут предотвратить болезнь Альцгеймера и другие формы деменции (слабоумия). Каким образом? Завершайте свою трапезу […]

7 природных средств от камней в почках

Камни в почках: природные средства Камни в почках — это минеральные или органические отложения, которые образуются в почках и причиняют вам много боли. У вас будет много бессонных ночей и все будет в порядке, только если вы решитесь их удалить. Шансы формирования камней в почках у мужчин больше, чем женщин, так […]

Как иметь великолепную кожу в период менопаузы

Как сохранить кожу при климаксе  Хотите узнать как сохранить кожу от разрушительного воздействия гормональных изменений во время менопаузы? Знаете ли вы, что в течение этого времени вы потеряете до 30% коллагена, который помогает коже оставаться упругой? Эксперты поделились тем, как предотвратить эти эффекты, и мы предлагаем вам четыре удивительных продукта, […]

9 продуктов, которые вы должны удалить из своего рациона

Какие продукты исключить из своего рациона Продукты имеют способность сделать вас здоровыми или больными.Ваш выбор продуктов определяет отклонение в ту или иную сторону. Вот некоторые примеры продуктов и групп продуктов питания, которые необходимо, как можно раньше, удалить из своего рациона для замены на более здоровую и подходящую вам еду. Насыщенные жиры Они, пожалуй, виновник […]

19 советов, как получить красивую фигуру

Как получить идеальную фигуру Здоровое тело — это основа будущего счастья. Поддерживайте свой вес в норме, чтобы не терять вашу фигуру. Пока вы находитесь в форме, вы чувствуете себя более уверенно в общественной и личной жизни. Ниже мы предлагаем вам несколько советов, как получить красивую фигуру и оставаться в прекрасной форме. 1. […]

1 2