Полезные свойства зелёного чая

greenTea5

Польза зелёного чая Наступает лето, и все начинают усиленно поглощать напитки, и среди них — зелёный чай. Я не знаю, много ли людей понимают: чёрный и зелёный чаи — это один вид чая или разные? Барышни, это один и тот же чай, который растёт на одном и том же кусте. Просто зелёный чай после […]

Как быстро убрать живот

zhivot

Как правильно убрать живот Девчата, приветствую вас на сайте woman-21vek.ru. За окном начало лета, но пока холодно. Может боженька даёт шанс тем, кто не успел убрать жировые складки, похудеть. Давайте попробуем избавиться от живота, ещё есть время убрать живот. Встаньте у зеркала боком и критически взгляните на форму своего выпуклого животика. […]

Тарелка здорового питания

tarelka_3

Некрахмалистые углеводы или овощи Путь к сердцу и мужчины, и женщины лежит через желудок. Анонс на сегодня: продукты, вызывающие диабет и ожирение, и продукты, которые от этих болезней спасают. Мы соберём тарелку здоровой еды. Итак: тарелка здорового питания. Начнём собирать правильную тарелку. Что мы должны съесть за один приём. Хочу показать […]

Что нельзя есть при похудении

3soveta

3 совета, которые мешают похудеть На работе всё в порядке, но наступает вечер и дальше: друзья, подруги и родственники. Вы встречаетесь или общаетесь по телефону по нескольку раз в день с подругами и разговор о своём, о девичьем, касается также и ваших сожалений по поводу попыток похудеть. Подруги советуют что […]

Ошибки при похудении

5oshibok5

5 основных ошибок в процессе похудения Порой некоторые люди совершают неправильные действия и тем самым препятствуют похудению. Потом каждое утро просыпаются, встают на весы, не видят результата и винят матушку-природу в том, что у них неправильный обмен веществ и не понимают в чём проблема. Какие ошибки при похудении они совершают. […]

Как питаться чтобы похудеть

hudeemspiruvat

Советы врача-эндокринолога Женщины на планете делятся на две категории: худые мечтают, есть и не толстеть, а полные – похудеть без диет. Так как же питаться чтобы похудеть. Своим мнением об этой проблеме поделится врач-эндокринолог. Многие женщины жалуются, что после того как они посидят на диете и потеряют от силы 5 […]

6 простых правил похудения

6 rules

Простые правила похудения Для того чтобы начать худеть, сначала выучим и примем, как должное, 6 простых правил похудения. Они не зависят от конкретных продуктов. Это просто будет ваш новый стиль жизни. Психологи считают, что какой-либо поступок превращается в привычку, если его повторять в течение 5 месяцев. Превратите эти правила в привычку. […]

Какую крупу есть при похудении

3superzlaka

Какую кашу есть на завтрак Друзья мои, всем здравия желаю. Анонс на сегодня: какие злаки выделяются из остальных своими необычными свойствами, и поэтому заслужили звание суперзлаки. Несмотря на то, что люди широко пользуются злаками, а это всем известная пшеница, ячмень, овёс, рис и т.д., они слабо представляют суть питания этими […]