Манная каша польза и вред

Свойства манной каши Девчата, привет. Манная крупа самый известный продукт, но ученый продолжают изучать её свойства. Вот пытливые умы, да? Манная каша — продукт неоднозначный. Она — промежуточный продукт между зёрнами и мукой. Нам кажется, что манка — детский продукт. Так ли это? Что содержит манка? Польза манной каши Манка содержит достаточно мало […]

Овсянка польза и вред

Свойства овсянки Всем привет. Казалось бы, что ещё можно сказать об овсянке: ведь такой изученный продукт. Но обратимся к Кохрановской библиотеке. Это медицинская библиотека доказательных фактов. В ней собираются все самые значимые, научные и клинически доказанные факты. Так вот в 2012 году были проведены новые исследования, посвященные овсянке, и озвучены […]

Гречка: полезные свойства

Гречка: польза и вред Гречка — потрясающий продукт. Её любят в России, она — наш Российский брэнд. В некоторых странах гречку считают лечебным продуктом и продают её в аптеках. 1. Полезна она тем, что содержит флавоноид рутин. Рутин известен тем, что он соединяется с витамином C и тем самым усиливает его действие. […]

Свойства пшена

Пшено: полезные свойства и противопоказания Хозяюшки, девчата, привет. Кто из вас не ел пшённую кашу? Анонс на сегодня: чем знаменито пшено и свойства пшена. Я не зря эту тему поднимаю: чем больше мы с вами развиваемся, тем больше хочется питаться простой и здоровой едой, а зёрна — хранилища ценных, полезных веществ. […]

Рис коричневый польза

Польза бурого и коричневого риса Рис — один из древнейших злаков. В наше время у многих народов Азии рис является основным продуктом питания. Японцы, корейцы и вьетнамцы не едят хлеб из пшеницы. У этих народов всё что сделано мучного, сделано из рисовой муки.Но сегодня речь об одной из разновидностей риса: рис […]

Дикий, чёрный, бурый рис: польза и вред

Польза чёрного, бурого риса Некоторые продукты врачи называют суперпродуктами для продления жизни: это азиатские грибы шиитаки, растительные масла, соя и семейство капустных. Сегодня хочу поделиться, рассказать ещё об одном из них: о цельных крупах, первое место среди которых занимают самые разные разновидности риса. Чёрный, бурый рис — слышали о таком? Когда […]