Манная каша польза и вред

manka3

Свойства манной каши Девчата, привет. Манная крупа самый известный продукт, но ученый продолжают изучать её свойства. Вот пытливые умы, да? Манная каша — продукт неоднозначный. Она — промежуточный продукт между зёрнами и мукой. Нам кажется, что манка — детский продукт. Так ли это? Что содержит манка? Польза манной каши Манка содержит достаточно мало […]

Какую крупу есть при похудении

3superzlaka

Какую кашу есть на завтрак Друзья мои, всем здравия желаю. Анонс на сегодня: какие злаки выделяются из остальных своими необычными свойствами, и поэтому заслужили звание суперзлаки. Несмотря на то, что люди широко пользуются злаками, а это всем известная пшеница, ячмень, овёс, рис и т.д., они слабо представляют суть питания этими […]

Польза амаранта

amarant400

Амарант: полезные свойства Амарант — продукт необычный: по внешнему виду он похож на мак. Мы с вами — простые люди — не различим их. Очень часто этот продукт используют, чтобы заменить маковое семя. Продукт этот по-русски называется щерица (ударение на «и»). Несмотря на редкость, амарант — доступный и продаётся в виде муки или масла. […]

Овсянка польза и вред

ovsyanka

Свойства овсянки Всем привет. Казалось бы, что ещё можно сказать об овсянке: ведь такой изученный продукт. Но обратимся к Кохрановской библиотеке. Это медицинская библиотека доказательных фактов. В ней собираются все самые значимые, научные и клинически доказанные факты. Так вот в 2012 году были проведены новые исследования, посвященные овсянке, и озвучены […]

Гречка: полезные свойства

Grecha_1

Гречка: польза и вред Гречка — потрясающий продукт. Её любят в России, она — наш Российский брэнд. В некоторых странах гречку считают лечебным продуктом и продают её в аптеках. 1. Полезна она тем, что содержит флавоноид рутин. Рутин известен тем, что он соединяется с витамином C и тем самым усиливает его действие. […]

Свойства пшена

Psheno

Пшено: полезные свойства и противопоказания Хозяюшки, девчата, привет. Кто из вас не ел пшённую кашу? Анонс на сегодня: чем знаменито пшено и свойства пшена. Я не зря эту тему поднимаю: чем больше мы с вами развиваемся, тем больше хочется питаться простой и здоровой едой, а зёрна — хранилища ценных, полезных веществ. […]